Гігієна

5 травня - Всесвітній день гігієни рук

опубліковано 5 трав. 2019 р., 11:03 Tatyana Yakushko

Чому треба мити руки

Ми часто торкаємося очей, носа і рота, не усвідомлюючи цього. У той час патогенні організми з брудних рук можуть потрапити в організм, викликаючи різні хвороби.

Через брудні руки передаються кишкові інфекції та грип.

Мікроби з брудних рук можуть потрапити в їжу і напої, поки ми готуємо або споживаємо їх.
Якщо торкатися брудними руками обличчя — виникають проблеми зі шкірою.

Коли потрібно мити руки

Після повернення з вулиці додому.
До/під час і після приготування їжі.
До/після догляду за хворим.
Після кашляння, чхання, видування носа.
Після відвідування туалету.
Після контакту з тваринами.

Нам потрібно ретельно мити руки водою з милом. Миття рук просто водою без мила та витирання недостатньо ефективне. Мило та його пінка допомагають змити бруд та мікроби. А ось популярні антисептичні спреї не усувають бруд та можуть викликати резистентність деяких бактерій.

Докладнше з посиланнями на джерела досліджень у фб Уляни Супрун

Рятивники чистоти

опубліковано 4 лист. 2018 р., 19:13 Tatyana Yakushko [ оновлено 4 лист. 2018 р., 20:56 ]

Проект “Рятівників чистоти” реалізовано “ADRA Украіна” завдяки підтримці “UNICEF”. “Рятівники чистоти” допоможуть зрозуміти дітям користь дотримання правил гігієни через ігрові методики, а також сприятимуть здоровому способу життя як малечі, так і дорослих.

Гігієна для дітей: як уберегтися від злих мікробів?

ПРО ПРОЕКТ
Раді вітати дітей та батьків, малечу та дорослих, молодших і старших в гостях “Рятівників чистоти”. Ми обожнюємо чистоту, тому з радістю поділимось з вами правилами гігієни, принципами дотримання чистоти та здорового способу життя. “Рятівники чистоти” допоможуть зрозуміти дітям користь дотримання правил гігієни через ігрові методики, а також сприятимуть здоровому способу життя як малечі, так і дорослих. Під час виконання захоплюючих завдань, подорожуючи ігровим всесвітом, ваша дитина зможе зрозуміти основні принципи здорового життя - чистого повітря, води, навколишнього середовища, дізнається про користь сонячного світла, фізичних вправ, здорового харчування та відпочинку. Більше того, наприкінці виконаних завдань кожен отримає “Посвідчення Рятівника чистоти”. Уявіть, скільки радощів він принесе вашій дитині. Рятівники чистоти - це проект “ADRA Украіна”, який реалізовано завдяки підтримці “UNICEF” - міжнародної організації, яка вже 70 років працює по всьому світу аби кожна дитина в світі мала рівні права та можливості. Дякуємо вам, що дізнались більше, під час відвідування нашого ресурсу, а тепер - вперед до пригод: 7planets.

Оновлення організму

опубліковано 19 бер. 2017 р., 14:50 Tatyana Yakushko

Як пережити сильні морози

опубліковано 18 лют. 2017 р., 15:20 Tatyana Yakushko [ оновлено 18 лют. 2017 р., 15:28 ]

Як правильно діяти, якщо сильно змерзли?

Ні в якому разі не треба відразу лізти у гарячу ванну. Краще просто переодягнутися в сухий теплий одяг, зняти взуття, натягнути вовняні шкарпетки і випити гарячого чаю або какао з молоком. Каву не треба – вона збуджує нервову систему, може початися лихоманка. Чарочку коньяку або кагору можна собі дозволити пізніше, коли вже відігрієтесь, щоб не створювати зайве навантаження на серце. Якщо людина відморозила якусь частину тіла, це є локальне охолодження шкіри, ні в якому разі не можна намагатися відтирати снігом або поливати гарячою водою. Це призведе тільки до погіршення стану. Що необхідно зробити? Накладаємо ізолюючу від зовнішнього тепла суху пов’язку і зігріваємо зсередини – даємо солодке, тепле пиття – для того, щоб температура всередині організму підвищилася. Це дозволить врятувати переохолоджені клітини. Адже як тільки ми починаємо обморожену шкіру розтирати, дрібні кровоносні судини починають просто руйнуватися.

Інформація скопійована зі сторінки: http://healthy.pp.ua/yak-perezhyty-morozy-pravyla-povedinky-na-holodi/ Все про здоровий спосіб життя. © Healthy.pp.ua

головні поради для того, аби пережити люті морози без негативних та небезпечних наслідків. Більше читайте тут: https://tsn.ua/ukrayina/vdoma-ta-nadvori-yak-perezhiti-lyuti-morozi-infografika-861663.html